感冒就是上呼吸道感染,大多由病毒感染导致,还可继发性细菌感染。主要症状包括发热,流鼻涕,咳嗽,肌肉,关节疼痛,头痛,精神差等表现。

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大家都认为感冒是一件很小的事情，只要吃点感冒药之类的就能解决，其实这个观点是错误的。感冒大部分都是因为自己的免疫力过于低，才会出现这个情况，具体有哪些形式呢？我们一起了解一下。

“愁”出来的感冒

医学研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱，干扰素水平也会降低，造成呼吸道防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据统计，经常发愁的人，患病毒性上呼吸道感染是正常人的3-5倍。英国感冒研究小组的学者，为健康的自愿受试者做了心理方面的测试，把受试者的心理压力分成等级，然后让他们感染感冒病毒。结果，心理压力大的一组及性格内向的一组要比心理压力小的一组及性格外向的一组感冒症状更严重。专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

“吃”出来的感冒

感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。诸如过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒;过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔及鼻腔粘膜水肿、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒;食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。

“坐”出来的感冒

活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2-3倍。户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，身体血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。据报道，菲律宾某小岛惟一的电视塔因遭遇台风倒了以后，该岛各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查，孩子们原来整天围在电视前，现在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通过正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。

最后我们说说感冒的治疗，一般来说，普通感冒90%以上是病毒传播引起，临床表现多为打喷嚏、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，或伴有发热等全身症状。流感起病急，发热或高热、周身酸痛、头痛等全身症状明显，伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状。

其实，在中医看来，感冒和流感虽然感染的病毒不同，但是表现的症候群十分相似，就可以用相同的方法治疗，中医称为“异病同治”。

以连花清瘟为例，以“整体调节，多靶点治疗”为特色，可改善感冒、流感打喷嚏、流鼻涕、发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状。“先证用药，截断病势”，防止感冒病程迁延。

从2003年进入市场至今，连花清瘟已经获得国家层面34次方案推荐，近日北京、河北等地发布的《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》《2023年河北省春季流行性感冒中医药防治方案》中，也将连花清瘟列为推荐用药。

连花清瘟组方中汇聚了三个朝代治疗外感热病流行的著名方剂，汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代的银翘散以及明代治疗瘟疫常用药大黄。其中麻黄、薄荷可以发散外邪，银花、连翘、板蓝根等可以治疗嗓子痛，大黄可以清肺泄热，让患者体内蕴积的火毒通过大便排出。整个药方组合针对的是发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等这样一个外感热病的症候群，集抗炎、广谱抗病毒、增强机体免疫作用于一身。