长发高中生简洁编发（长发高中生小鲍鱼）
来源:互联网
发布时间：2023-03-11 09:24:02
1、鸡肉搭配鲍鱼，还有润燥、清热的玉竹一起煲汤。
2、这样煲出来的汤鲜香又滋补，鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，一些身体虚弱和长身体的孩子可以多喝，不仅滋补，还能增强身体免疫功能，让孩子的身体体质更好。
3、推荐鲍鱼玉竹炖鸡汤 准备食材：鸡一只、鲍鱼3只、玉竹适量、姜片2片、盐适量。
(相关资料图)
4、 2、鲍鱼已经请鱼档老板处理好了，清洗干净待用。
5、鸡肉洗净切块待用。
6、 3、锅里加入适量的清水，将鸡块下锅焯水后捞起待用。
7、 4、准备一个煲汤的砂锅，将鸡肉、玉竹、生姜和鲍鱼一同放入砂锅内。
8、加入适量水大火煮开转至小火煮90分钟，最后下少许盐即可。
9、这里的鲍鱼壳洗净也一同下锅煲。
10、鲍鱼壳也一起放入煮，有明目的功效。
11、 5、这样一道家常版的：鲍鱼玉竹煲鸡汤就做好啦。
12、 搭配鲍鱼一起炖的鸡汤味道更鲜美，鲜香又滋补。
13、鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，搭配鸡肉煲汤，多做给孩子喝，有提高人体的免疫功能的作用。
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